Abraços,
Marina Nicola
domingo, 14 de outubro de 2012
13 de Outubro, dia do Fisioterapeuta!
PARABÉNS À TODOS OS FISIOTERAPEUTAS!!!! 13 DE OUTUBRO, NOSSO DIA!!!!
Abraços,
Marina Nicola
Abraços,
Marina Nicola
segunda-feira, 8 de outubro de 2012
Aulas de Pilates
Olá pessoal! Hoje é a Marina Nicola que está postando!
Estou aqui para informar a todos que desejam fazer exercício físio de maneira segura, que estou atendendo pelo método Pilates aqui em Jaú!!
Para quem não conhece, o método Pilates foi criado por Joseph Pilates, um alemão com sérios problemas de saúde, os relatos apontam que ele sofria de febre reumática, e sabia que seu futuro seria não tão otimista, se empenhou a estudar o corpo humano e criou exercícios em aparelhos rústicos. No período da I Guerra foi exilado e mandado para uma ilha inglesa onde trabalhou num hospital com exilados e mutilados. E foi neste contexto que comçou, com ajudas de molas acopladas nas camas dos hospitais, a formar a base dos seus sistemas de exercícios e equipamentos. Contudo, seu trabalho teve maior repercussão a partir dos anos 40, principalmente entre bailarinos como por exemplo, Ruth St. Denis, Ted Shawn, Martha Graham, George Balanchine e Jerome Robbins.
Mas deixando a história um pouco de lado...estou anexando um folder com somente alguns dos benefícios destes exercícios.
Vale lembrar aqui que meus atendimentos podem ser individualizados ou em grupos, porém os exercícios são selecionados e adaptados de acordo com cada pessoa, ou seja, os exercícios vão priorizar a necessidade e dificuldade de cada pessoa. E também que ele é indicado para idosos também, pois com a perda de massa muscular fisiológica típica de idosos, este método vem de encontro, preservando-a e até aumentando a massa muscular.
Para as grávidas também uma boa notícia, a partir do segundo trimestre o Pilates já é indicado, logicamente respeitando a individualidade da mãe, aliviando as dores que aparecem com a gravidez e também gerando maior bem-estar na hora do parto.
Para quem se interessar estou atendendo em uma clínica que fica localizada na Avenida Rodolfo Magnani, número 800.
Agende sua avaliação através do telefone 8169-2282 ou 9719-2127.
Fica a dica pessoal.
Abraços, Marina Nicola.
Estou aqui para informar a todos que desejam fazer exercício físio de maneira segura, que estou atendendo pelo método Pilates aqui em Jaú!!
Para quem não conhece, o método Pilates foi criado por Joseph Pilates, um alemão com sérios problemas de saúde, os relatos apontam que ele sofria de febre reumática, e sabia que seu futuro seria não tão otimista, se empenhou a estudar o corpo humano e criou exercícios em aparelhos rústicos. No período da I Guerra foi exilado e mandado para uma ilha inglesa onde trabalhou num hospital com exilados e mutilados. E foi neste contexto que comçou, com ajudas de molas acopladas nas camas dos hospitais, a formar a base dos seus sistemas de exercícios e equipamentos. Contudo, seu trabalho teve maior repercussão a partir dos anos 40, principalmente entre bailarinos como por exemplo, Ruth St. Denis, Ted Shawn, Martha Graham, George Balanchine e Jerome Robbins.
Mas deixando a história um pouco de lado...estou anexando um folder com somente alguns dos benefícios destes exercícios.
Vale lembrar aqui que meus atendimentos podem ser individualizados ou em grupos, porém os exercícios são selecionados e adaptados de acordo com cada pessoa, ou seja, os exercícios vão priorizar a necessidade e dificuldade de cada pessoa. E também que ele é indicado para idosos também, pois com a perda de massa muscular fisiológica típica de idosos, este método vem de encontro, preservando-a e até aumentando a massa muscular.
Para as grávidas também uma boa notícia, a partir do segundo trimestre o Pilates já é indicado, logicamente respeitando a individualidade da mãe, aliviando as dores que aparecem com a gravidez e também gerando maior bem-estar na hora do parto.
Para quem se interessar estou atendendo em uma clínica que fica localizada na Avenida Rodolfo Magnani, número 800.
Agende sua avaliação através do telefone 8169-2282 ou 9719-2127.
Fica a dica pessoal.
Abraços, Marina Nicola.
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